תכנית רבדים מציעה סדנאות תמיכה לנשים חולות ומחלימות המתמודדות עם סרטן ומתקיימות במרחב היפיפה של מנזר האחיות מציון בעין כרם, ירושלים. הסדנאות נבנו בהשראת מודל הפועל בהצלחה בארה"ב בארבעים השנים האחרונות המבוסס על שילוב של כלים מעולם הפסיכולוגיה והיוגה ומותאם לקהל הנשים הישראלי.
בסדנה אנחנו מציעות לקחת רגע, לעצור, לשאול, להבין. רגע לבדוק את מצבנו הרגשי, שנייה להיפגש עם הגוף הפיזי, פנאי להרגיש ולהעמיק את הנשימה, לקבל מגע עדין ותומך, לאכול אוכל אורגני, צמחוני, מזין ומשובח, לדבר על מיניות, על תזונה, לפגוש נשים ששואלות את עצמן את אותן שאלות ולנסות להבין את החיים עם סרטן לבד וביחד.
את המשתתפות בסדנה מלווה צוות המורכב מפסיכולוגית, מורה ליוגה, מעסה, תזונאית ויועצת דימוי גוף ומיניות. כל משתתפת מקבלת חדר פרטי כך שנוצר שילוב של עבודה קבוצתית ואפשרות למנוחה ופרטיות.
השילוב בין מפגש אנושי, תהליך פסיכולוגי, התבוננות תנועה ונשימה מעולם היוגה, עיסוי ותזונה, יוצרים שילוב הנוגע ברבדים השונים של הגוף והנפש.